Gripe exige atenção: veja cuidados essenciais para prevenir e tratar a doença

Com a chegada das estações mais frias do ano, os casos de gripe tendem a aumentar em todo o país. Segundo o Ministério da Saúde, a gripe (ou influenza) é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório e pode levar a complicações sérias, especialmente em idosos, crianças pequenas, gestantes e pessoas com doenças crônicas.

A gripe se espalha principalmente por meio de gotículas expelidas ao falar, tossir ou espirrar, e também pelo contato com superfícies contaminadas. Por isso, especialistas reforçam que medidas simples podem fazer grande diferença na prevenção e no controle da doença.

Cuidados para prevenir a gripe:

• Vacinação anual: a principal forma de prevenção. A vacina contra a gripe é atualizada todos os anos e distribuída gratuitamente pelo SUS, com prioridade para os grupos de risco.
• Higiene das mãos: lavar as mãos com frequência com água e sabão ou utilizar álcool em gel 70% reduz significativamente o risco de contágio.
• Evitar aglomerações: especialmente em ambientes fechados e pouco ventilados.
• Uso de máscaras: indicado principalmente para pessoas com sintomas gripais ou em locais com maior risco de transmissão.
• Etiqueta respiratória: cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar com lenço descartável ou com o antebraço, nunca com as mãos.

Cuidados durante a gripe:

• Repouso e hidratação: descanso e ingestão de líquidos ajudam o corpo a combater o vírus.
• Não se automedicar: o uso indiscriminado de medicamentos pode mascarar sintomas e causar efeitos adversos. Busque orientação médica.
• Atenção aos sinais de agravamento: dificuldade para respirar, dor no peito, febre alta persistente e confusão mental são sinais de alerta e exigem atendimento médico imediato.

Segundo dados da Fiocruz e da Sociedade Brasileira de Infectologia, a gripe é responsável por milhares de internações todos os anos no Brasil. A adoção dos cuidados acima pode reduzir drasticamente o número de casos e salvar vidas.